姿勢資格人気ランキング

姿勢はとても大切なもの

普段何気なく歩いている時や、デスクワークなどでパソコンと向き合っている際の姿勢を気にしていますか?
気にしていないで生活しているといつの間にか猫背になってしまっていたりしますよね。
姿勢が悪いともちろん見た目は悪く見えますが、実はその他にも様々な弊害があるのです。
姿勢が悪くなると、目線も下がり、目線が下がることによって自信がないように見え、それは自らの心にも影響し、本当に自信がなくなってしまうようなのです。
姿勢が悪く、下を向いている人はどこか暗い印象を受けますよね。
さらに、姿勢が悪くなることにより体本来のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、さらには血液の循環の問題による冷え性などの原因になってしまっている可能性があります。
他にも顔や体のシルエットがとてもいびつに見えてしまったりあごのたるみの原因に、など姿勢が悪いとこんなにもマイナスの要素が起きてしまう可能性があるのです。
今回はそんな姿勢について、改めて考え直すとともに、学習を通じて正しい姿勢の在り方を学び、それを生活の場に取り入れていけるような資格試験について人気ランキング形式でご紹介したいと思います。

4位 姿勢改善診断士

日本姿勢改善協会より認定を受けることの出来る資格がこの姿勢改善診断士になります。
この資格では同協会の理念である「美・健康・運動」の分野の向上に共通して必要不可欠な正しい姿勢に着目し、その正しい姿勢を体感することにより、本来あるべき姿勢へ戻していくための正しい診断や、解剖学などの医学的見地に基づいた姿勢改善体感トレーニングについて理解を持っているものとして認定を受けることが出来ます。
資格取得後は、その名の通り、正しい姿勢について診断し、改善していくためのアドバイスを与える姿勢改善診断士として活動していくことが出来ます。

3位 姿勢改善アドバイザー

この姿勢改善アドバイザーもまた日本姿勢改善協会より認定を受けることの出来る資格です。
姿勢改善アドバイザーではなぜ姿勢が大事か、姿勢がよくなるとどんなメリットがあるかなどを相談者に親身になって相談することができ、正しい姿勢に関する助言を与え、それぞれの姿勢に合わせたセルフストレッチの手法を提案することが出来るなどやはりその名の通りアドバイザー的な立ち位置で診断者と向き合い改善に努めていく知識を澪に付けることが出来ます。

2位 からだバランスインストラクター

日本インストラクター協会が認定する姿勢に関しての資格がこのからだバランスインストラクターです。
この資格では、姿勢の悪さによって起こる悪影響や骨盤と背骨の関係、本来あるべき体のバランスの知識を有していることが認定されます。
そんな悪い姿勢の改善のためのストレッチやヨガの知識などにも精通し、また、美しい姿勢を保つための生活リズムや習慣についての知識も有しているため、その知識は自宅やカルチャースクールでの講師活動の場においても発揮されています。

1位 美姿勢コーディネーター

日本生活環境支援協会より認定される資格で今最も人気があるのがこの美姿勢コーディネーターです。
美姿勢コーディネーターでは、特に姿勢と美との関係に関する知識が深く、悪い姿勢が影響する顔のゆがみやいびつなスタイルのような外の部分はもちろん、姿勢が悪いことによって生まれるネガティブな思考や、更には更年期障害への影響などの理解を有し、その改善に努めるようなアドバイスを与えることが出来ます。
例えば、良い姿勢でいることによって自律神経に影響を与え、ネガティブだった思考はポジティブへ改善され、自信が出ることにより胸を張り、胸を張ることによっていびつに見えたスタイルはすらっと美しく見えるような、そんなアドバイスの知識を美姿勢コーディネーターは有しています。
ですので、その姿勢に関する正確な知識は、自己の姿勢への影響はもちろん、講師活動や、更には実際のプロの現場においてのモデルさんへのアドバイザーであるなど、その正しい姿勢への理解はいろいろな場面で必要とされています。

最後に

このように、姿勢一つとることでその人の考え方や見た目は大きく変わってしまいます。
今回ご紹介した姿勢に関する様々な資格試験を通じて今一度自分の姿勢について考えていただけたら幸いに思います。
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