ヨガ資格人気ランキング

今、大人気のヨガ

若い女性の間でブームが始まり、今では日本のどこでも耳にするようになった「ヨガ」
その効果は、運動で汗をかくことにより体の健康を保つといっただけの事にはとどまらず、正しい呼吸法を実践し、体の器官に良い影響を与えたり、その独自の動きにより、代謝を高め、ダイエットや美肌にも効果的であると言われています。
日ごろの生活ではなかなか体を動かす機会がなく、こんな効果をきっかけに始めてみようという方がまだまだ多く、ヨガを実践する方はますます増えていっています。
ですが、ヨガというものは元を辿っていくとなんと6000年もの歴史があり、その知識はとても深く、正しいヨガを実践しないと効果が無いばかりか怪我をしてしまう恐れだってあります。
皆さんもなんとなくヨガの動きは思い浮かぶかもしれませんが、それがどんな意味がありどんな効果を期待しているのか、なかなか素人目には思いつきません。
今回はそんな「ヨガ」に関する深い知識を有すると認定されたヨガについての資格をランキング形式で発表したいと思います!
 

第4位 AJYAヨガインストラクター

AJYAヨガインストラクターは全日本ヨガ協会が認定するヨガインストラクターの資格でその資格保持者は、ヨガの本質を通じ、その心や体の理解し効果的な指導ができる指導者として認定されます。
その認定資格は3級からスタートし、試験内容は実技や倫理の筆記試験にまで渡り、正しい知識を有した方からの対面での適切なアドバイスを受け取得できる資格であるため好まれています。
ただその反面、1級の試験になると一度の受験での受験料が税別30,000円と安い金額ではなく、認定スクールの開設後も年会費や認定登録料がかかるなど、費用面に関しては少々割高な傾向にあります。
また、1級試験の受験地は本校である銀座校のみで行われるため、遠方の方は少々大変かもしれません。
  

三位 全米ヨガアライアンス認定インストラクター

全米ヨガアライアンスとは、アメリカで設立された世界で最も知名度の高いヨガ協会です。全米ヨガアライアンスでは日本だけではなく、世界中で活躍するトップインストラクターより、その知識を学ぶことができ、その知識を学んだ認定インストラクターもまた日本国内はもちろん世界中で活躍しています。
ですが、この認定ヨガインストラクターはスクールに通い約150時間の授業を受けることによって認定される資格であるため、好きな時に通えるプログラムを採用してはいますが、お忙しい方にはなかなか時間のかかる資格であり、また、費用も約60万円と手軽に学ぶという感覚では少々難しいかもしれません。
 

第二位 美ヨガライフインストラクター

美ヨガライフインストラクターは、ヨガの歴史や、正しい効果、姿勢や、実際の肩こりの改善や骨盤の歪みなどに対し効果的な正確なポーズを的確にアドバイスできる深い知識を有する者として日本インストラクター協会より認定される資格です。
他にもヨガ実践するうえでとても効果的な食事法を提供することができたり、朝昼晩のヨガの違いの理解など、ヨガに関する知識は多岐に渡ります。
実際の受験は認定料も高額でなく、また自宅で試験を受けるというその形式が忙しい毎日の合間に学び、認定を受けることができるということで、とても人気があります。
 

第一位 美ヨガライフセラピスト

古くからの歴史があるヨガについて、その歴史の知識や派生流派の種類やそれぞれの特徴などの理解を有しているものとして日本アロマメディカル心理セラピー協会より認定を受けることができる資格がこの美ヨガライフセラピストです。
この資格では、ヨガの動きによる健康、代謝効果はもちろんのことですが、重要視される部分がもっと内面、そのヨガ本来の思想である心の在り方にあります。
ヨガ本来の正しい瞑想法により、脳波をアルファ波にすることでリラックスし、内なる自分へ深く入り込み心や体に意識を向け、ヨガの効果をさらに高め、心から美しくなれるヨガの実践を大きな目的とし、その美ヨガライフセラピストの考え方が昔から「禅」の思想に理解のある日本人により最も好まれています。
この資格もまた、在宅で受験することが可能で、安心して受験することができるのも人気の特徴でしょう。
 

最後に

このように日本には多くのヨガの資格があり、その形態や重要視する部分はさまざまです。
これからヨガに興味を持たれる方だけではなく、さらに深いヨガの知識を学びたいと考える方も、それぞれのライフスタイルに合ったヨガの資格について検討してみてください。 
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