スーパーフード資格人気ランキング

スーパーフードとは

今、世間でひそかに脚光を浴びているスーパーフードという言葉はご存知でしょうか?
すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、まだまだ日本での認知度は低いこのスーパーフードという言葉ですが、食事療法の場において発祥したその言葉は欧米ではすでに一般的に使われている言葉で、スーパーフードを取り入れることによって健康で体に良い食事を心がける活動が盛んに行われています。
そんなスーパーフードですが、その意味は「有益な栄養素を豊富に含んでいて、かつ、低カロリーで体に良い食品」と定義づけられています。
つまりは、とても体に良い食品を日々の食事の中に取り入れて健康的な生活をしようという活動であると言えます。
しかし、ただやみくもにスーパーフードを食事に取り入れていれば体に良いというわけではなく、更に間違った知識で取り入れてしまうと栄養の偏りなどで病気になってしまう恐れもあります。
今回はそんな様々なスーパーフードの種類やその豊富な栄養素を学び、日々の暮らしの中に取り入れるためのアイディアを生み出す知識を身に付けることの出来るスーパーフード関連の人気資格をランキング形式でご紹介したいと思います。

5位 スーパーフードプランナー

スーパーフードに関する正しい知識を身に付け、食事に効率的に取り入れる知識を有しているものとしてホールフード協会より認定を受けることができる資格がこの「スーパーフードプランナー」です。
スーパーフードプランナーでは無理をせず、日常の食事にスーパーフードを取り入れることによって健康や美容の増進に努めていけるようなレシピや効率的な取り入れ方を学ぶことができます。

4位 スーパーフードスペシャリスト

日々の食事にスーパーフードを取り入れるために欠かせない豊富な知識とその生活の実践方法、更にはその摂取した栄養素の何が効果的に作用するかなどの生体理論などを正しい知識を有したものとしてformieより認定されるのがこの「スーパーフードスペシャリスト」です。
スーパーフードの効果を栄養学や最新の科学研究の観点から学ぶことができ、その科学的裏付けからスーパーフードに関する知識をより深く得ることが出来るのですが、講座の受講費用が38,000円と、スーパーフード関連の資格ではやや高額な値段が設定されています。

3位 スーパーフードマイスター

スーパーフードのその魅力を深く理解し、健康と美容を維持増進するスーパーフードライフを提案、啓発していくための知識を有しているものとして日本スーパーフード協会より認定されるのがこの「スーパーフードマイスター」という資格です。
資格のクラスがジュニアからエキスパートまで分かれていて、そのクラスごとに順に段階を踏んで学んでいく受講体制は、全くスーパーフードの知識の無い方から、実際に栄養学の現場で働いている方まで、幅広い層の方に好まれています。
しかし、2日間にわたる通学での受講や、最低価格のジュニアクラスでの受講料が84,240円と高額であるなど気軽にスーパーフードについて学びたいという方には少々敷居が高いかもしれません。

2位 美健康食品マイスター

様々な栄養素を豊富に含んでいるスーパーフードですが、そんなスーパーフードの健康的、美容的効果を上げるためには何よ定期的に食べ続けることが大切です。
日本生活環境支援協会の認定する「美健康食品マイスター」では、具体的に何をどれくらい食べ続ければいいのかなど実際にスーパーフードの効果を発揮させるための知識をマスターしたことが証明されます。
その知識は便秘の改善、ダイエットのサポートや美肌作りのためなど多岐にわたり、求めている効果に合わせたスーパーフードの取り入れ方を学んだ美健康食品マイスターはスーパーフードのスペシャリストと言えるでしょう。

1位 スーパーフードアドバイザー

栄養学への理解とともにスーパーフードの健康への効果に関する知識を有し、その様々な効果を持つスーパーフードの取り入れ方や選択を適切に行う事が出来る者として日本安全食料料理協会より認定される資格がこの「スーパーフードアドバイザー」です。
スーパーフードと言われる様々な食品の種類やその効果を把握し、スーパーフードに期待する風邪や冷え性など日常生活で遭遇する体の不調への効果的な食材から、ガンや高血圧などの大病に対しての予防効果に効果的な食材などを適切に選択をすることの出来るその知識は、まさにスーパーフードのスペシャリストという事が出来るでしょう。
そのスーパーフードに関する適切な知識はスーパーフードに大きな関心のある現代社会においてとても需要があり、自らスーパーフードを取り入れた生活を実践するだけではなく、自宅やカルチャースクールなどでの講師活動を通じて、その知識を教えるような分野で活躍している方も多いです。

最後に

現代社会ではいろいろなものが豊富にあふれており、その選択はそれぞれに任されています。
そして、食事をするということはつまり、体を構成するものを取り入れるということと同じことであると言えるでしょう。
このような資格試験を通じてスーパーフードをより深く学び、日々の選択に取り入れることにより、健康や美容に役立てていけるような食生活を考えてみようと思っていただければ幸いに思います。
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